通勤路上，保持距离

➊乘坐公共交通时，与他人保持足够的距离。

坐公交、地铁等交通工具时，建议尽量去人少的车厢，如果车上人很满，不妨等等下一辆。

❷全程佩戴口罩。

对普通人来说，医用外科口罩、医用防护口罩、医用护理口罩，以及工业防护口罩都可使用。重点是全程全程全程！奶茶、靓仔...都不可能动摇你戴口罩的意志。

❸如果周围有人发热或咳嗽，别恐慌。

戴好口罩，保持1-2米以上距离，并及时换乘其他交通工具。

❹车内设施能不摸就不摸。

如果真碰了，别去摸眼鼻口耳，下车后记得尽快洗手。

❺错峰出行。

别在上下班高峰期时遇勤，涌进的不止人潮，很可能暗藏病毒的怀抱。

❻首选单独出行。

如果距高合适且方便，优先建议:步行、骑行或私家车出行。

办公室内，适当冷漠

➊与同事们至少保持1米以上的距离。杜绝近距离交谈，更不要聚众讨论。适当的冷漠，是为了以后还能继续做同事。

❷进办公楼前主动接受体温检测。

❸推荐走楼梯，还能锻炼身体。如果选择坐电梯，要注意戴好口罩，尽量不用手指直接碰触电梯按键。

❹洗手洗手洗手!特别是在接触过门把手、打卡器、扶手等等「可疑物品」后，一定要认真洗手。记得为自己准备一管护手霜。

❺尽量佩戴口罩，特别是开会和交谈时。即使这意味着不能随时吃零食了。一旦口罩出现湿润、脏污和变形，注意及时更换。一天备 2副口罩更有安全感。

❻最好将线下会议改为网络会议。如果一-定要在会议室开会，戴好口罩，与同事们保持间隔距离。

❼重视常用物品及公用物品的消毒。这些物品经常被碰触，如果接触者没有及时洗手，可能会有病毒残留。所以不光是你自己，你的手机、订书机、文件夹、鼠标、键盘也想百毒不侵。

❽准备带盖的水杯，或自备矿泉水。降低飞沫落入敞口杯子的风险。

❾自备一些保暖的物件。全空气系统的中央空调有传播病毒的可能，各地疾控中心已要求停用。但不是所有的空调都有风险，使用前记得确认一下类型。如要开空调，最好同时打开排气扇，并定期进行清洗消毒和开窗通风。如果办公室为此不开空调了，那就只能靠自己取暖了。

10.打开窗户。保持整个办公区域的空气流通。

食堂里，考场式就餐

➊单人单桌，或隔座而坐。

就像以前考试那样，还是原来的配方，还是曾经的味道。

❷饭前，洗手。

❸可以自己做饭带去公司吃，健康又卫生。

❹不要互相分享饭食。(很可能变成分享病毒。)

❺点外卖尽量无接触拿取。与外卖员商量好取放地点，他好，你也好。

❻拒绝下班后的聚餐!(家里的饭，它不香吗?)

公共卫生间不乱触碰

➊女厕所人多时，建议相隔1米以上有序排队。分分钟体验到「北欧式」生活。

❷盖上马桶 盖再冲水。「舒服」后，还是要负责的。

❸用7步洗手法认真洗手。手心手背指缝内，不给病毒留机会。